大家有没有遇到过

家人莫名其妙生病的情况？

那下面这个可能性值得警惕

↓↓↓

近日，深圳的李女士反映

全家人总生病就医却找不到原因

下雨后发现墙布有发霉情况

揭开才发现整个屋子大面积都发霉了

李女士称，自己是租的房，起初房东还不愿揭墙布，除霉师傅上门时表示这些霉斑应该形成很久了。

发现问题后，李女士7月22日就搬离了。

李女士称：“我老公之前经常说睡不着，搬走后睡眠质量都变好了很多。”

家中的小霉点

可不仅是看起来瘆人

它们可能是家中

隐蔽的“健康刺客”

尤其是对孩子和老人

霉菌最大的威胁，是会释放孢子——一种肉眼看不见、能长时间悬浮在空气中的微小颗粒。这些孢子直径只有几微米，比头发丝还细，你每一次呼吸，都有可能把它们吸进呼吸道。

研究已经证实，当家中可见霉菌的表面积超过房间总面积的万分之三（约0.03%）时，空气中的某些致病真菌浓度就会明显上升。换句话说，即便你只看到一小片霉斑，孢子可能早已充斥在整个房间里了。

吸入霉菌孢子

会有什么危害？

霉菌孢子进入人体后，最先攻击的是呼吸系统。它可以诱发过敏性鼻炎，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕；也可以诱发或加重哮喘，出现胸闷、喘息、夜间咳嗽。严重时，还可能导致霉菌性肺炎。

除了呼吸道，霉菌还会刺激眼睛和皮肤，引起流泪、红肿、皮疹、特应性皮炎等。少数情况下，可能引发过敏性肺炎或肺泡炎。

有一个容易被忽略的信号

如果你每到阴雨天、回南天

或者一进入久未通风的房间

就出现上述症状

很可能不是感冒

而是霉菌过敏

一项纳入30项研究的分析指出：长期生活在潮湿或发霉环境中的儿童，出现呼吸道感染或相关症状的风险，比普通儿童高出28%到76%。

有研究证实，婴幼儿（1岁以下）如果长期暴露在真菌孢子环境中，会显著增加下呼吸道感染的风险，例如支气管炎、肺炎，以及哮喘样症状。有过敏体质的孩子、老年人以及长期使用免疫抑制剂的患者，需要格外警惕。

只是墙角有霉斑？

你的牙刷可能已经“中招”！

很多人可能觉得

我把霉斑擦掉不就完了？

但霉菌不会老实待在墙角

一项针对浴室霉菌的研究发现，孢子可以飘到数米之外。也就是说，墙上的霉菌孢子随着你开门、关门、开淋浴、启动排风扇等动作，就会随着气流扩散到整个房间。较小的孢子可以悬浮数小时，较大的则会沉降到墙面、地面、毛巾、浴巾，甚至你每天塞进嘴里的牙刷上。这种情况远比墙上的一小片黑点更值得警惕。

很多人除霉的方法就是拿湿抹布一擦——这反而会让更多孢子飞散到空气中。那么正确的做法是什么？

清除霉菌三步走

• 自我防护：戴上N95口罩和橡胶手套，打开所有门窗通风。这一步很重要，曾有新闻媒体报道，有人在清扫发霉衣柜后肺部长霉菌，就是因为缺少防护措施。

• 深度杀灭：用稀释的漂白水（漂白水与水的比例约为1:10）浸湿厨房纸，贴在霉斑处，静置一整晚。第二天取下纸巾，用刷子刷洗，最后用清水擦净并彻底吹干。如果霉斑已经发黑，说明霉菌已经生根，这个过程需要连续做三到五天。

• 干燥收尾：除霉后一定要用风扇或除湿机吹干该区域，否则两三天后霉菌就会卷土重来。

日常预防更关键

• 学会控制湿度，这是最根本的办法，南方城市可用除湿机或空调除湿模式，把室内湿度保持在50%以下，雨季这是刚需。

• 每天洗澡后用旧毛巾擦一下水龙头和洗手台边缘的水珠，只需一分钟，效果远超每周大扫除。

• 洗衣机每月用高温模式空洗一次，空调每年深度清洗一次滤网。

• 砧板、筷子每三到六个月更换一次。

• 毛巾每周高温清洗，枕头每半年暴晒半天。

• 天气好的时候，把被褥、毛绒玩具拿到太阳下晒，紫外线是天然的杀霉剂。